С приходом лета на столах украинцев все чаще появляются кабачки. И не зря, ведь этот овощ — настоящий кладезь витаминов и минералов.

Матеріали, що не потрапили на сайт ми викладаємо у нашій Viber-групі та Telegram-каналі. Обов'язково переглянь!

В нем очень много питательных веществ, но несмотря на свою “водянистость”, овощ богат витаминами, особенно группы В и С.

Вооруженные силы Украины усердно уничтожают российских захватчиков: чтобы поддержать их, вы можете перечислить пожертвования в фонд «Повернись живим». Стать волонтером или получить помощь, можно через государственный портал viyna.net. Все будет Украина! 🇺🇦

В кабачках при этом именно жесткой клетчатки мало, поэтому блюда из кабачков не раздражают желудок и кишечник, а в слегка обработанном термически виде вообще отлично подходят при проблемах с пищеварением.

Кроме того, овощ обладает мочегонным эффектом, а входящий в его состав калий помогает организму избавляться от лишней жидности