Медики рассказали о вреде манной каши для организма

Медики рекомендуют обратить внимание на какие-нибудь другие крупы

У многих манная каша ассоциируется со вкусом детства, поскольку она всегда была и остается одной из самых популярных среди мам. До сих пор бытуем мнение, что она осень полезна, однако медики уверяют, что на самом деле это не совсем так, информирует Стена.

Матеріали, що не потрапили на сайт ми викладаємо у нашій Viber-групі та Telegram-каналі. Обов'язково переглянь!

В современном мире молодые мамы дают детям манную кашу не так часто, как в былые времена, однако люди постарше считают ее чуть ли не самой полезной. Однако врачи говорят, что на самом деле польза преувеличена, особенно если ребенок страдает от лишнего веса – в этом случае от манки лучше вообще воздержаться.

Все из-за того, что любимая миллионами людей манная каша очень калорийна, но при этом содержит мало полезных свойств. В частности, частое употребление этой крупы может “наградить” человека аллергией, диабетом и лишним весом. Поэтому, если готовить подобное блюдо слишком часто, то лучше иногда заменять его другим, а то и вовсе выбросить крупу с кухни.

Медики заявили, что манная каша не принесет никакой пользы – это всего лишь просто крупа, которую можно быстро приготовить. По этой причине не стоит ею увлекаться. А вот людям, у которых непереносимость глютена, она может даже сильно навредить. Все из-за того, что при частом употреблении такого блюда у людей с данной проблемой будет истончаться слизистая оболочка кишечника, что приведет к нарушению всасывания полезных веществ и витаминов.

Нередко, у людей, не переносящих глютен, после употребления манки наблюдается диарея. Из-за всего этого среди диетологов манная каша возглавляет рейтинг самых опасных круп, в сторону которых лучше даже не поглядывать.

Источник

Только что написал(а)
смотреть