Что будет, если вскипятить банан с корицей и выпить эту воду на ночь, перед сном

Такой малоизвестный рецепт – отличное средство от многих проблем, в частности авитаминоза и нервоза. Секрет его в том, что банан имеет большой запас магния, а он, в свою очередь, способен благотворно влиять на нервную систему: расслаблять, устранять стрессы, нормализовать работу головного мозга, улучшать сон (делать его крепким и спокойным). Банан – это не только источник энергии, но и кладезь других минералов. Например, калий заботится о тонусе мышц. Это важно не только для мышц всего тела, но и для сердца. Еще один минерал – фосфор, поможет организму переварить углеводы

Матеріали, що не потрапили на сайт ми викладаємо у нашій Viber-групі та Telegram-каналі. Обов'язково переглянь!

Второй, не менее важный ингредиент данного коктейля, это корица. Она способна понижать уровень сахара и холестерина в крови, а это полезно тем, что снижается риск возникновения любых сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, некоторые исследования доказали, что корица способна оказывать на организм антисептическое действие и нормализует гормональный фон (особенно полезна для женщин). Некоторые ученые так же в ряде испытаний выяснили, что корица помогает бороться с раковыми клетками.

Против каких заболеваний полезен коктейль:

  • Артриты
  • Артрозы
  • Мигрени и головные боли другого характера
  • Язвенные заболевания ЖКТ
  • Болезнетворные бактерии

Что потребуется:

Банан (спелый и сладкий плод) – 1 шт.
Корица (молотая, натуральная) – 1-1,5 ч.л.
Вода – 2-2,5 л. (количество воды по вкусу)
Как сделать коктейль:

  • Плод очистить полностью от кожуры
  • Вскипятите воду
  • Опустите плод в кипящую воду
  • Всыпьте корицу
  • Убавьте огонь
  • Варите около 10 минут
  • Если хотите подсластить напиток, добавьте стевию (лучше всего делать это в фильтр пакетике).
  • Слейте воду и пейте напиток теплым
Только что написал(а)
смотреть